Támogatás és megküzdés daganatos betegségben
Hogyan készüljünk fel a műtétre?
„15 éve foglalkozom telefonos diétás tanácsadással. Havonta 300 beteg hív fel, többségében daganatos betegek” – Kálmán Mártát, a Nutricia Dietetikai Tanácsadását ellátó dietetikusát kérdeztük arról, hogy hogyan célszerű egy műtétre felkészülni.
„Daganatos betegség. Mit ehetek?”
Az egyik leggyakoribb jelenség, amit látok, hogy amikor az emberek kézhez kapják a daganatos betegségről szóló diagnózist, akkor azonnal kutatni kezdenek az interneten, hogy mit ehetnek és mit nem. A különböző portálokon hosszú tiltólistával találkoznak, holott ezek a listák sokszor többet ártanak, mint használnak. Mert mihez kezdjen az a beteg, akinek az összes kedvenc étele tiltólistára került?
Nemcsak a kezelések után fogyhatunk, hanem a fogyás a daganatos betegségekkel együtt járó kísérőjelenség. Ha egy betegtől eltiltják azokat az ételeket, amelyeket eddig a legjobban szeretett, akkor sokkal könnyebben le fog fogyni és az izomzata is leépül. Ez netto veszteség, mert egy legyengült szervezet sokkal rosszabb hatásfokkal küzd a daganatos megbetegedés ellen és a kezelések mellékhatásait is nehezebben viseli.
Nyilván nagyon fontos, hogy a szervezetünk a megfelelő tápanyaghoz jusson, de még fontosabb, hogy jó erőnléti állapotba kerüljünk, főként ha műtétre is sor kerül. Ehhez viszont az kell, hogy együnk.
Daganatos betegségek és a megfelelő táplálkozás
Műtétre eleve csak akkor kerülhet sor, ha a megfelelő állapotban van hozzá a beteg szervezet. Éppen ezért azzal tudunk leghatékonyabban felkészülni egy műtétre, ha előtte megfelelő táplálkozással megerősítjük a testünket.
Első és legfontosabb: együnk! A második, hogy próbáljuk meg a megfelelő tápanyagokat bevinni a szervezetünkbe. Ha a szokásos adagjainkkal mégsem boldogulunk, akkor mindenképp tudatosan figyeljünk arra, hogy az étkezéseink fehérjében, vitaminokban és egyéb tápanyagokban gazdagok legyenek.
Fontos, hogy daganatos betegségek esetén füstölt dolgokat csak mértékkel fogyasszunk. Különösen igaz ez a füstölt sonkára, de az egyéb füstölt élelmiszerekre is, mint például a sajtok és a közkedvelt – bár drága – lazac.
Amennyire csak lehet, kerüljük a tartósítószereket. Sajnos a legtöbb felvágott mind tartalmaz tartósítószert. Ezért a betegeknek azt szoktam ajánlani, hogy inkább vegyenek egy pulykacombot, saját kezűleg süssék át, szeleteljék fel, és ezt tegyék bele a szendvicsükbe. Hozzá lehet még adni egy levél friss, zöld, roppanós salátát, amely nemcsak egészséges, de gusztusos is, a puszta látványa étvágygerjesztő.
Tiltólista az étrendben?
Nem kell tiltólistára tenni, de óvatosan bánjunk a finomított élelmiszerekkel is.
- Ha nem vagyunk cukorbetegek, inkább használjunk mézet a finomított kristálycukor helyett.
- Finomított fehérliszt helyett használhatunk vegyesen barna, teljeskiörlésű lisztet vagy különféle magokat.
- Készíthetünk édességet zabpehelyből és gyümölcsökből.
- Ha palacsintát sütünk, a finomított fehérliszt helyett használjunk legalább részben teljes kiörlésű lisztet.
Jó tudni, hogy a műtét után, amikor még nincs étvágyunk, viszont megnövekszik a szervezetünk energiaigénye, orvosi javaslatra fogyaszthatunk olyan klinikai tápszert, mely támogathatja a felépülésünket. Ezek a tápszerek már kis mennyiségben is magas energia- és fehérje tartalommal rendelkezik és még a sebgyógyulást is segítheti.
Fontos, hogy a műtét előtt és után is folyamatosan jelezzük a kezelőorvosunknak, hogy milyen az erőnlétünk. Ez neki is segít abban, hogy hogyan tud minket minél jobban támogatni a gyógyulásban. Kérdezzük ki a véleményét arról, hogy milyen speciális, gyógyászati célra szánt orvosi tápszert javasol a műtét előtti felkészülés idejére és a műtét utáni lábadozáshoz. Kérdezzünk folyamatosan és bátran, keressük a válaszokat, hiszen van praktikus segítség!
További információkért látogasson el az alábbi oldalakra
Az egészséges táplálkozás betartása és így testsúlyának megtartása nagyon fontos a terápiára való felkészülésben és a terápia ideje alatt. A speciális élelmiszerekben lévő minőségi tápanyagok támogatják szervezetét és segítik a gyógyulásban.
Daganatos beteg az egyik családtagom. Hogyan tudok neki segíteni?
Amennyiben hozzátartozónknál daganatos betegséget diagnosztizálnak, az nem csak a beteg életét, hanem az egész családunk mindennapjait átalakítja. Mindannyiunknak fel kell dolgozni a hírt és a megváltozott helyzetet. Ebben az időszakban támaszt kell nyújtanunk egymásnak, ugyanakkor fenn kell tartani a család működését is. Mit tehetünk ezért?
1. Oldjuk a daganatos betegség okozta szorongást!
Teremtsünk olyan légkört, amelyben a hozzátartozónk nyíltan tud beszélni arról, ami éppen foglalkoztatja. Ne erőltessük ezeket a témákat, inkább tapintatosan várjuk meg, amíg a családtagunk maga kezdeményezi a beszélgetést. Fontos, hogy azt érezze, előttünk bármikor megnyílhat, és nem hárítjuk a nehéz beszélgetéseket. Ha a beteg családtag nyíltan meg tudja osztani velünk a félelmét és a fájdalmát, ha lehetőséget teremtünk rá, hogy „kibeszélhesse” magából mindazt, ami bántja, akkor azzal segítünk neki.
2. Tájékozódjunk a daganatos betegségekről!
A tudatlanság bizonytalanságot szül és a bizonytalanság szorongást vált ki. Bátran keressünk külső segítséget, merjünk kérdezni, és merjük mesélni arról, hogy mi történik velünk és a családtagunkkal! Manapság magasan képzett, segítőkész szakemberek állnak a rendelkezésünkre, csak tegyük meg az első lépést és keressük meg őket.
3. Kérjünk bátran segítséget!
Konzultálhatunk a beteg háziorvosával, a kezelőorvossal, azaz az onkológussal, de a kórházi pszichológusok és pszichiáterek segítségét is igénybe vehetjük. A legtöbb onkológiai osztályon már dolgozik onkopszichológus is, akik naponta segítenek olyan embereknek, akik nemcsak a daganatos betegséggel, hanem a betegség következtében kialakuló lelki terhekkel is küzdenek. Ilyenkor nemcsak a betegek számára jelenthet megkönnyebbülést a szakmai segítség, hanem a hozzártartozók teherbíró képességét is növeli, ha egy olyan emberrel beszélgethetnek, akik mind a betegséggel, mind az ezzel járó pszichológiai terheléssel tisztában vannak.
Ha táplálkozással kapcsolatban információkra van szükségünk, akkor forduljunk dietetikus szakemberhez. A Nutricia Dietetikai Tanácsadását havonta 300 daganatos beteg keresi meg telefonon egy ingyenesen hívható telefonszámon. Kálmán Márta már 15 éve segít válaszokat találni, ha kérdésünk van, hívjuk bizalommal.
Ha a gyerekünk betegedett meg, akkor támaszt jelenthet a rendszeres konzultáció egy gyermekekre szakosodott onkopszichológussal. Ők abban segíthetnek, hogy hogyan tudunk a gyerekünkkel a betegségéről beszélgetni. Hogyan készítsük fel arra, hogy beteg? Hogyan telnek a következő hónapok, hogyan változik meg az élete? Hogyan reagáljunk, ha nehéz kérdésekről faggat minket? Mit kezdjünk azzal, ha a gyerek halálról kérdez? Vagy épp ellenkezőleg, hogyan kezeljük, ha a gyerek nem akar ezekről a témákról beszélgetni, ha visszahúzódó és inkább “magában szenved”.
4. Figyeljünk magunkra is!
A beteget ápoló hozzátartozónak is szüksége van arra, hogy időnként “elkapcsoljon”, hogy rendszeresen kiszakadjon az állandó készenléti állapotból. Merjünk néha magunkra is gondolni, merjünk lelkiismeretfurdalás nélkül kikapcsolódni és feltöltekezni. Beszéljünk meg másokkal programokat, menjünk el otthonról. Csináljunk valamit, ami örömet okoz, megnevettet és segít elfeledkezni a mindennapi nehézségekről. Könnyebb lesz segítenünk a beteg családtagunknak, ha mi magunk kisimultak és pihentek vagyunk.
Diagnózis: daganat – Mit érezhetünk?
Daganat és a lelki hullámvasút
A betegek arról mesélnek, hogy attól a pillanattól kezdve, hogy megtudták, daganattal diagnosztizálták őket, az életük végérvényesen megváltozott. Hiszen az onkológiai megbetegedések nemcsak a testünkre vannak hatással.
Utólag élénken emlékeznek a pillanatra, amikor az orvos kimondta a diagnózist. Sokaknak az az élménye, hogy egy pillanatra megszűnt a világ körülöttük. “Onnantól alig hallottam, hogy mit mond az orvos. Lelassult az idő, úgy éreztem, hogy valami rendkívüli történik velem.”
Vannak, akiknek az első gondolatuk az, hogy ez “velem egyszerűen nem történhet meg!” Többen arról számolnak be, hogy miközben az orvos beszélt hozzájuk, ők mintha kívülről szemlélték volna magukat. Nem tudták, hogy mit kellene mondaniuk vagy pláne, érezniük. Mert abban a pillanatban nem éreztek semmit.
Az onkológiai diagnózist követő napokban sokan azt tapasztalják magukon mintha érzelmileg egy hullámvasúton száguldanának. Pillanatról-pillanatra változhat, hogy éppen ki mit érez.
Az egészséges táplálkozás betartása és így testsúlyának megtartása nagyon fontos a terápiára való felkészülésben és a terápia ideje alatt. A speciális élelmiszerekben lévő minőségi tápanyagok támogatják szervezetét és segítik a gyógyulásban.
Milyen érzelmekről számolnak be legtöbbször a daganatos betegek?
- Túlterheltnek érzik magukat. Úgy érzik, elvesztették a kontrolt az életük felett.
- Hárítják a rossz hírt. Nehéz elhinniük, hogy mindez velük történik.
- Dühösek a családjukra, a barátaikra, az orvosra, az egészségügyre, az egész világra. “Miért pont én lettem rákos?”
- Tehetetlenséget éreznek amiatt, hogy nem tudják, mivel segíthetnek magukon.
- Bűntudatuk van amiatt, hogy esetleg terhet jelentenek mások számára. Esetleg irigylik az egészségeseket, és ettől is szégyenlik magukat.
- Félelem a daganatos betegségtől, a fájdalomtól és a haláltól.
- Aggódás amiatt, hogy hogyan fognak dolgozni tudni, hogyan fogják ellátni magukat, és miként tudnak majd gondoskodni a családjukról.
- Ijedtség a tünetektől, a hirtelen fogyástól és a rosszullétektől.
- Remény, hogy túljutnak ezen az időszakon és újra minden visszazökken a régi kerékvágásba.
- Stressz, szorongás és félelem a daganatos kezelések mellékhatásaitól.
- A szomorúság és depresszió gyakori reakció arra, amikor úgy érezzük, hogy “elvesztettünk valamit.”
- Magányérzet, mert azt hiszik, hogy egyedül kell végig menniük ezen az úton.
- Hála a mögöttük levő életért és a barátoktól, családjuktól érkező segítségért.
Ne hasonlítgassuk magunkat másokhoz ebben a helyzetben! Ne támasszunk magunkkal szemben felesleges elvárásokat, hogy hogyan kellene éreznünk vagy viselkednünk. Ugyanakkor nagyon különbözően értelmezhetjük mindazt, ami éppen történik velünk és hogy milyen formában kérhetünk segítséget.
Van, aki úgy érzi, hogy erősnek kell lennie, és nem szeretné terhelni a szeretteit a rákbetegséggel járó nehézségekkel. Van, aki inkább más rákbetegekkel osztja meg, hogy mit érez. Van, akinek a hite ad erőt és támogatást.
De mindenképp hasznos a gyógyulás szempontjából, ha szakembertől kérünk tanácsot. A legtöbb onkológiai osztályon dolgozik onkopszichológus, forduljunk hozzá bizalommal.
Hasznos információk
Online MUST kalkulátor
Célja, hogy felnőttek tápláltsági állapotét és az esetleges alultápláltság kockázatának mértékét követni tudja. A kapott eredmény alapján javaslatot is kap a beteg, hogy kihez fordulhat segítségért, illetve hogy a szűrést milyen időközönként javasolt megismételni.
Testsúlykövető táblázat
A kezelés eredményességéhez nagymértékben hozzájárul a testsúly megtartása! Már 2-3 kg fogyás is fontos információ lehet kezelőorvosa számára!
Vigye magával minden vizsgálatra ezt a táblázatot és mutassa meg orvosának. A táplálásterápia hozzájárul a daganatellenes kezelés eredményességéhez!
Kérdése van?
Keresse szakértőnket e-mailben vagy telefonon!
E-mail: tanacsadas@nutricia.hu
06 80 223 223
Munkanapokon 9-16 óra között
Kérdése van?
Keresse szakértőnket e-mailben vagy telefonon!
E-mail: tanacsadas@nutricia.hu
06 80 223 223
Munkanapokon 9-16 óra között
Kihez fordulhatok rákos megbetegedés esetén?
Az alábbiakban azokat a szakembereket, orvosokat gyűjtöttük össze, akikkel rákos megbetegedés esetén nagy valószínűséggel kapcsolatba kerül a beteg, és akik szerepet játszanak a táplálásterápiában.
Onkológus
Speciális szakorvos, aki kivizsgálja és meghatározza a beteg állapotának megfelelő daganatellenes kezelést. A beteg számára speciális, gyógyászati célra szánt élelmiszert írhat fel, megállapítja a speciális élelmiszer megfelelő adagolását és a táplálásterápia szükséges hosszát.
Sugárterápiás szakorvos
Speciális szakorvos, aki a sugárterápiás kezelést végzi. Ő is rendelhet speciális élelmiszert a beteg részére, ha szükséges.
Dietetikus
A táplálkozás területének szakértője. Segíthet olyan gyakorlati kérdésekben, hogy hogyan állítsa össze a beteg a számára megfelelő étrendet, hogyan illessze bele a speciális élelmiszert. Kérdés esetén dietetikusunk is készséggel áll rendelkezésére a 06 80 223 223-as telefonszámon.
Sebész
Speciális szakorvos, aki elvégzi a műtéti beavatkozást. Szintén rendelhet speciális élelmiszert a táplálásterápia során.
Nővér, szakápoló
Képzett egészségügyi szakember, aki végigkíséri a beteget a terápia során. Kérje segítségét a speciális élelmiszerek fogyasztásával kapcsolatban, pl. ízválasztás.
Háziorvos
Általános orvos, aki a szakorvos javaslatára további 15 hónapig írhatja fel a beteg számára a speciális élelmiszert. Ezzel megkönnyíti az Ön számára, hogy hozzájusson a szükséges speciális élelmiszerhez. Így nem kell minden egyes alkalommal visszamennie szakorvosához, elegendő a hatodik hónap végén, amikor lejár a szakorvosi javaslat.
Gyógyszerész
Képzett szakember, aki segíthet Önnek a speciális élelmiszerek közül a megfelelő ízek kiválasztásában. Mindenképpen kérje az Ön által kedvelt ízekből összeállított választékot!
Orvosi kifejezések szótára – daganatellenes terápia kapcsán
Megérteni az orvosunk által használt orvosi kifejezéseket, valódi kihívást jelenthet. Összegyűjtöttük a leggyakrabban használt kifejezéseket és jelentésüket, hogy segítsük az eligazodást az orvosi nyelvezetben a vizitek és a terápia során.
Orvosi kifejezések szótára
| Orvosi kifejezések | Orvosi kifejezések magyarázata |
|---|---|
| Rák | A rákbetegségek közös jellemzője a szervezet kontrollja alól kiszabadult sejtosztódás, az erekbe való bejutás, majd a keringésből kilépve és egyes szervekben (pl. tüdő, máj stb.) való megtelepedés után az áttétek kialakulása. |
| Tumor / Daganat | A tumor kifejezés szó szerint „duzzanatot” jelent, a szervezet megváltozott sejtjeinek burjánzásából származó szövetszaporulat. Lehet jóindulatú (benignus), vagy rosszindulatú (malignus). |
| Malignus tumor | Jelentése rosszindulatú daganat. Egy daganat rosszindulatúsága abban nyilvánul meg, hogy beszűri a környező egészséges szöveteket, szerveket, és a nyirok- és véráram útján a szervezet távoli részeibe áttéteket (metasztázis) ad, és kiújulásra hajlamos. |
| Metasztázis | Jelentése áttét. A szervezet különböző helyein fellépő olyan rákos daganat, amely az eredeti, elsődleges daganatból származik, és onnan a nyirok- és vérpályákon keresztül szóródik szét a szervezet különböző szerveibe. Kialakulhat a daganatos szerv körüli nyirokcsomókban (ezek az ún. regionális áttétek) vagy távoli szervekben, mint pl. tüdőben, májban, csontokban, agyban, ahova az erek által jutnak el. |
| Onkológia | Az orvostudománynak daganatokkal foglalkozó ága. |
| Kemoterápia | A rákos daganatok sejtpusztító vagy sejtszaporodást gátló gyógyszerekkel történő kezelése. |
| Célzott terápia | A molekuláris patológia egyre több olyan jelátviteli utat ismer meg, melyek szerepet játszanak a daganat növekedésében vagy az áttétek kialakulásában. A célzott terápia a jelátviteli rendszer gátlásával képes a daganat további növekedését meggátolni. |
| Sugárterápia | Lényege: nagy energiájú sugárzás irányítása és leadása adott testrészre. A sugárzás elpusztítja a rákos sejteket és/vagy akadályozza azok további szaporodását. |
| Malnutríció | Jelentése alultápláltság. Olyan kóros állapot, ami az energia és/vagy egy illetve több lényeges tápanyag hiányát jelenti. Előfordulása a daganatos betegek körében nagyon gyakori (20-80%). Az alultápláltság ránézésre nem állapítható meg, nem csak soványként lehet valaki alultáplált! (Pl. vas-, kalcium-, fehérjehiány). |
Hasznos segédletek szülőknek
Testméreteket követő napló
Gyermekünk testtömegének és testmagasságának rendszeres, heti mérésével és rögzítésével követhetjük fejlődősét.
Amennyiben fogyást tapasztal, jelezze kezelőorvosának!
Táplálkozási napló minták
A táplálkozási napló segítségével napról-napra nyomon követheti a gyermeke által elfogyasztott ételeket és azok mennyiségét.
Percentilis adatlapok
Letölthető, nyomtatható percentilis adatlapok 0-10 éves kor közötti gyermekek számára.
Kapcsolat
Küldjön üzenetet dietetikus szakértőnknek. Kálmán Márta dietetikus, táplálási tanácsadó válaszol.