Molnár Andrea dietetikus receptje.

Hozzávalók

  • ½ doboz gyümölcs ízesítésű, speciális, gyógyászati célra szánt tápszer
  • 100 g friss vagy fagyasztott eper
  • 80 ml narancslé
  • 40 g cukor
  • 60 ml tejszín
  • 2 teáskanál citromlé

Elkészítés

Az epret a citromlével összeturmixoljuk, majd hozzáöntjük a tápszert, a narancslevet, cukort és a tejszínt. Ezt követően 20-30 másodpercig turmixoljuk.

Tipp: Frissen facsart citromlevet használjunk, ne koncentrátumot!